αြα½α္α αα္းα်α္αါααာαါαားαိုေαာ့ αါααာααါαူး ။αာαီα₯αု αူαူα‘ိုα္α‘ိုα္ αွာ αα္းαα
္αြα္ α်α္αိုα ျαα္αα္ααာ αα္αα္းαα္ ။ αါေααα့္ αိုα္α αα္းေαြ α
ားႏိုα္ααား αိုေαာ့ αြα½α္α αα
ားႏိုα္αူး ။ αြα½α္α αိုα္α αα္းေαြ αα္α
ားαဲαα္။α‘α္ααα္ αα္αα္းαွ αα္α
ားαα္ ။ αာျαα
္αိုα αဲαိုေαာ့ αိုα္ααα္းေαြα αီααα္α ၊α်α္αာ ααα္ααာα်ားαα္ ။ α‘ိ္α္αွာ α်α္αာαေαာ့ αီαα္ααα္ ။αα္ααα္ααွα္းαွα္း αဲα αူαူေႏြးေႏြး α
ား α αα္။
ααα္ေαာ့ αα
္ေαααေαα αα္းα်α္α αိုαα
ီα
α₯္ααာαα္း α‘ာαံုα
ားα αα္ ။ ေα
်းαဲαြား αာαα္αααဲ ααα္းα
α₯္းα
ားααα္ ။ α‘ိα္αွာα ေα
်း αα္း αြα½α္ααဲ αြားααα္။ αေαααေαααာα်α္αααဲ αိုα္αိုα္α
α₯္းα
ား ααα္ ။ αံαာ ေαြαို ေαααြα္း α‘αွီေαာα္းႏိုα္αိုααα္းα်α္ααα္ ။ αα
္αါαေαေαာ့ αα္း αα္းα်α္ααာ αα္ေαာα္αူαူ αံαာေαြαို αြα္း ေαာα္းαိုα αိုαဲ့ αီαိ ေαြ αဲα αα္းα်α္ျαα
္αα္ ။ αံαာαိုαα္αွα္း αΏαီးαြα္းေαာα္းααာ α‘αα္းေα်αα္αိုαေαာα္းαα္ ။
αြα½α္αα ααာ αိုေαာ့ ααာαα္းေαာ့ α်α္αα္αာေαါ့ေα ။ααာαα္း α‘α်ားα
ုα αီျαα္α်ားαα္ ။ αါေααα့္ α်α္းαာေαးα‘ααိုα္α
ားαα့္αα္း αို αိုα့္ α
ိα္αိုα္းα် αီ ေαွ်ာ့αΏαီး α‘αα္α
α္α
α္ αα္း α်α္ႏိုα္αာေαါ့ ။ α‘ိα္αွာ αြα½α္αα αီ αααိဳα္αူး ။ေαေα αဲαေαေαα αီαႊဲ αွα
ားαα္ ။ α‘ဲαီေαာ့ α‘αားαα္းα်α္αα္ αီျαα္α်α္ααΏαီး αြα½α္αα αီα
α
္α
ားαα္ ။
α‘αီးα‘αြα္ေαΎαာ္αေαာ့ αီ ααါαေαာα္ αေα‘ာα္ေαΎαာ္αα္ ။
αα္αွာေααာαေαာ့ αူαα‘α်ိα္αဲααူαြα္αဲ့ αα္းαီးαα္းαြα္αို αα္αα္αα္αα္α
ား ααα္ ။ ေα
်းαα္းေαါαα္ ။ BROCCOLI α‘α်ိα္ αိုαα္း ေαါαွေαါ ။αိုα္αံ ေαါαဲ့α‘α်ိα္ αိုα္αံ၊ ααံေαာα္ေαႊး၊ ααဲαီး α‘α
αွိ αျαα့္ေαါ့ေα ။ αူαα‘α်ိα္αဲα αူααာαီαဲα αူေαါαဲ့ αα္း αီးαα္းαြα္ေαြ αα္αα္αα္αα္ ၊ေα
်းαα္αα္αာαာ αဲα α
ားααα္ ။ αα္းαီးαα္းαြα္ ေαါαာαေαာ့ αြα½α္α α‘ααိဳα္ေαါ့ ။
ေαာα္αα
္αုα ααာαα္းα်ဳိ၊ α်α₯္αα္းေαြαွာ αါးαိ αα့္αΎααα္ ။αူးαီး α
ိα္α‘αα္းαα္၊ αူးၫြα္α၊ αါαα္ေαါα္ α‘αα္းαα္αα္αားαဲ့ααာαα္းα်ဳ္ိ ေαြαွာαို αံျαာαα္α‘α
ား αါးαိ αုိαံုးαΎααα္ ။α်α₯္αα္း αိုα ααα္းα်α₯္αီး αါးαိα်α္ αိုααွာαα္း αါးαိαα့္ααာေαါ့ ။ αါးα္ိ αα့္αα္ ααိαား α αွာα αα္αα္းααို αါးαိαိုေααဲαေα်ာ္αα့္αΏαီး α်α္α်α္း αေαႊααါαူး ။ααα္αိုα αα္းα‘ိုးα‘αα္းαα္ αα္αံုေαααα္ ေααα့္αΏαီးαွ ေα
ာေα
ာα αါးαိေα်ာ္αΏαီးαား α‘αα္αα့္ ၊ αα္းα‘ိုးαြα္αွ ေαႊααါαα္ ။ αါးαိαα့္αΏαီး α်α္α်α္းေαႊαα္ αါးαိ α‘ααံ αံαα္αါαα္ ။ ααာေαΎαာ္α်α္αα္းα်ဳိ αိုα α်α₯္αα္း α‘α
αွိαဲ့ αα္းေαြαွာαါးαိαα့္αα္ αα္းα‘ααာ ေαးαα္αα္ ။ α‘αံααα္းαα္းေαးαဲα α
ားααာ α‘αα္းα‘ααာαွိαα္ ။
αြα½α္ααိုαα‘ိα္ αွာαα‘ေαာα္αα္αႈα္α( αံုးα ) ααံုးαူး ။ αα္းα်α္αα္αα္းα‘ေαာα္αွေα‘ာα္၊ αα္း α‘ႏွα
္αိုαေα‘ာα္ ααα္းα်α₯္αီး αို blenderαဲα ααိ္α္αΏαီး α်α္္αα့္ αα္းαဲ αα့္αီαα္ αα္ ။ αα္းα‘ေαာα္αွαα္ ။ α‘ႏၲαα္αα္းαα္ ။ ααα္းα်α₯္αီး ေαααိုα္းα
ား ျαα
္ ေαာ့
α်α္းαာေαးαဲα αီၫြα္αα္ ။
α်α္းαာေαးαဲα αီၫြα္αα္ ။
αြα½α္ααေαာ့ αα္းαα
္α‘ိုး α
αα္ေαာ့αα္ αိုαα္ αα္α‘ိုးαို αီးαိုေαα αα္ ၊α‘ိုးαူαα္ αီ αα့္ ၊ αီ α်α္αΏαီ αိုαα္ αΎαα္αြα္αီ α‘αα္αα့္ ၊αΎαα္αြα္αီ ႏြα္းαာαα္ αΎαα္αြα္α‘ျαဴαα့္၊ α်α္းαα့္αိုα αိုαဲ့ αα္းαွာ αα္း αΎαα္αြα္ျαဴαဲα α‘αူ αα့္αါαα္ ။ αΏαီးαα္ေαႊေαးαΏαီး αဲαာေα‘ာα္ αီαα္αါαα္ ။αΎαα္αြα္ ျαဴ၊αီ αို αဲ ေαေα‘ာα္ αီαα္αွ αα္းα‘αံααို ေαႊးαα္ ။ αα္းေαြαုိ αိုαΏαီးαΎαာαွα္αံαα္။ αα္းα်α္αာေαာ့ αα
္ျαား αα္αဲαာ ααွိαါαူး ။ αα္းαα
္αြα္ αဲα α‘ααာ ေαာα္းαေαာα္းα * α‘αားαα္း αα်α္αα္ α်α္αα့္ α‘αားαို α‘αားαႈα္α၊ααΎαား၊ αံျαာαα္ α
αာေαြ αဲα αိုα္αိုα္ႏိုα္ႏိုα္ αα္αΏαီး αာαီαα္ေαာα္ ႏွα္αားαα္ αိုေαာα္း αါ αα္ ။ ေαာα္αα
္α်α္α * α်α္αα့္ αα္းα‘αားαို αΎαα္αြα္ ျαဴ၊αီ၊ α်α္း α
αာေαြ αဲα αΎαာαΎαာေαး αံုး ေαးႏိုα္αα္ αα္းα αိုαΏαီးေαႊးααိဳα္αါ αα္။
αα္းαေαာ့ ေαααိုα္းα်α္ေαααာαါαဲ ။ αα
္αါ αေα α
ိα္αူး ေαါα္αα္ αိုα္α်α္αဲ့ αα္းαို αာα္αံုαိုα္αα္ ။ αα‘ားαဲ့ ေααေαာ့ ααိုα္ျαα
္αူးေαါ့ ။
ေαာα္ αα္ေαာ့ αα္α်α္αα့္ αα္းေαးေαြαုိ update αုα္ျαီး αα္αα္αြားαါ α¦းαα္ ။
αါαေαာ့့αုαြα္ α်ဳံαα္ေαΎαာ္αါ ။ αုαြα္αဲ ျαα
္ျαα
္ ၊ CP αΎαα္αားαဲ ျαα
္ျαα
္ αိုးαိုးααီး ေαΎαာ္α
ားαာα α
ားααာ αα္းαα္းαΎαα္းαα္ ။ α‘ိα္αွာေαာ့αΎαα္αား ျαα
္ေα
αုαြα္ျαα
္ေα
၊ ေα
ေαα်ာေαးαΏαီး αါးαါးαွီး( αΎαα္αား ၊ αα္αား) ၊ α်ဳံ ၊ ေျαာα္း α်ဳံ αွိαα္း αα့္αα္αိုေαာα္းαα္ ။ ααွိαα္း α်ဳံ αႈα္ααα္ ၊ αား ၊ ααΎαားαα္ α‘αိα αα့္ααွာေαာ့ ** ႏြားႏိုα ** αါ ။ ေααံုးα ααα့္αဲ ႏြားႏိုα α‘α
ိα္း ၊ α်ဳံ αဲα α်α
္ေαေα‘ာα္ αα္ေαးαΏαီးေαΎαာ္αါ ။ α‘ααာα α
္ိα့္αΏαီး α‘αα္းႏူးαံ့αါαα္ ။ α‘ိα္αွာαိုαα္းααွိαα္ α
ားαါαီးαွ αူαူေႏြးေႏြးေαΎαာ္α
ားαα္ ။ αြα½α္αα်α္αဲ့ αα္αာαဲαွာ ေαေα αဲαေαေα α‘ααိဳα္αံုးαα္း αα
္α်ဳိးေαါ့ ။ ေαΎαာ္αိုααα္း ျαα္αα္ ။ α‘ααာαα္းαွိαα္ ။ αုα္α
ားျαα
္ေα‘ာα္ αုα္α
ားαΎαα့္αါ ။
α်ဳံ
ႏြားႏိုα
αား
ααΎαား
αါαေαာ့ αဲေαာα္αါα‘α
ိα္းαါ ။ αဲေαာα္αို αိα္ααိαΎααါαူး ။ ααာ α α‘α α‘αα္းα်ဳိαဲ့ αဲ αα
္α်ဳိးαါ ။ αဲေαာα္αα္းα်ဳိαဲ αို αူးαီးα
ိα္ ေαးေαြαါးαါး αွီးαΏαီးαα့္α်α္αα္ αိုα်ဳိαါαα္ ။ αဲေαာα္ αα္းα်ဳိ αဲα αိုα္αα္αာ ααα္း α်α₯္αီးαုα္ေαာα္း α
α္α
α္αါ ။ α‘αားαα္းαα်α္αဲ αဲေαာα္αα္းα်ဳိ αဲα ααα္းα်α₯္αီးαုα္ေαာα္းα
α္α
α္ αိုαα္ α‘ိα္αွာ ααα္းα
ားαိုααΏαိα္αဲ့ေααေαါ့ ။
ααα္းα်α₯္αီးေαာ့ α‘ိα္αွာ ααါαျαα
္αဲ့ α‘α
ားα‘α
ာαါ ။ααα္းα်α₯္αီးαုα္ေαာα္း αုα္αα္αိုαα္ ααα္းα်α₯္αီးαိုေαေαး၊ αုံαွာျααဲ့ α‘αိုα္း αီးေαြး αီးαိုα‘ေαα αα္αုα္αါ ။ ေα်ာ့αြားαα္ α‘ေα‘းαံ၊ α‘ေαααံα‘αြံေαြ ႏႊာ ၊ blender αဲ ေα
ာေα
ာα ႏႊာαΏαီးαားααα္းα်α₯္αီးαα္ ၊αါးαိαα္ α‘αα္း αα္ ၊ αံျαာαα္ ၊ α‘α်ဳိαႈα္α α‘αα္းαα္ αဲαေαာααိα္ေαးαါ။ αΏαီးαα္ ααုα္αီး αႈα္αျαဴး αΎαα္αြα္αΏαိα္ ၊ αါαွ ααုα္ αံαံαα္ ႏွα
္αα္αာ α‘ေαααျαဴးေαးαΏαီး α
ားαိုαααါαΏαီ ။ αီααါαဲ့ α‘αုα္αါ ။α‘αα္းα‘ααာαွွိαါαα္ ။
ααိုα္αေαၤာαီးαုα္α
α္α
α္αေαာ့ ααိုα္αα္းα်α္αα္း Page ααΎαα့္αားαာαါ ။ αူαα‘αဲ αွာေαာ့ αံαံαα္ αα‘ုα္αူး ။αြα½α္ααေαာ့ ααိဳα္αိုα αα္αားαာ ။ α‘ိα္αွေαာα္းαဲ့ αါးα္ိေαာα္း၊ ααုα္αီးα
ိα္းα်ားα်ား ၊ αΎαα္αြα္ျαဴαါေαာေαာα္း ၊αΏαီးαα္ αα်α္းαွα့္ αα့္αΏαီး ေαα်ာαα္ေαးαါ ။α‘α်ဳိαႈα္α αα္းαα္းαα့္ေαါ့ ။ αြα½α္αα αα္းα်α္αα္ေαာ့ α‘α်ဳိαႈα္α αံုးα ααံုးαူး ။ αါေααα့္ α‘αုα္ေαြαဲ ေαာ့ αα္းαα္းαα့္αα္ ။αူα်α္αα္းαွာေαာ့ ααုα္ေαာα္းαါαα့္αα္ ။ αြα½α္ααေαာ့ ααုα္αီး α
ိα္း၊ αΎαα္αြα္ျαဴ αဲααα္ α
α္αြα္းαိုα ααုα္ေαာα္းααα့္αူး ။ ျαα္းαΎαα့္αΏαီးαိုα ေαါ့αα္ αားαα္းαα္းαα့္ေαါ့ေα ။
 |
αα½ြα္α α ααုα္αီးα‘αα္းα
ားαα္ ။ ααα္းαိုα္းαွာ α‘ျαဲ ααုα္αီး α‘α
α္ αα
္α်ဳိးα်ဳိးေαာ့ α‘ျαဲ αါαα္ ။ ααုα္αီးα‘α
ိα္း αααားေαာα္αα္ျαီး αΎαα္αြα္ျαဴαဲα ေαာ ေαွာ္αα္ ။ေαာα္ αားαα္းαα္းαα့္ αΎαိα္ ျαီး αူးαဲαα့္ ၊ ေααဲေααၱာαဲ αα့္αားαုိα္αα္ ။ αΎαိဳα္αဲ့ α‘α်ိα္ αူα
ား ။ α
ားαါαီးαွ αံαုαာαီး ေαး αွα
္ျαီး α
ားαα္ ေαာα္းαွေαာα္းေαါ့့ ။
ေαႊααံုαီးα်α္ αဲα α‘αုိα္αα္αံုးα αα်α္းαီးေαာα္းα
α္α
α္αါ ။ α‘αုαα္ αေαာ့ αα္αွာ ေαႊααံုαီး αာαီေαါ့ ။ αα္αα္αα္ ။ α်ဳိαα္ ။ ေαႊααံုαီးαα္းαဲαွာ αီαာαြα္ αα္αα္ α‘ေαႊးαΎαိဳα္αံုးαါαဲ ။ αα္ေαြαွာေαာ့ αီαာαြα္ ေαါေααα့္ αα္αုα္αွာ αီαာαြα္ αိုαာ αာαွα္းေαာα္ ααိαΎααါαူး ။ αီαာαြα္ေαးαိုα္း αα္α
ိα္းαြα္ေαြ αဲ αα့္αα့္ေαး αα္ ။ αီαာαြα္ααွ ααα္ ေαႊးαΎαိဳα္αာαါ ။ ေαႊααံုαီး αဲα α‘αုိα္αα္ αံုးαါ ။
αါαေαာ့ αါးျαီးေαာα္α်α္αါ ။ α‘αုα္αါးα
ားαုိαααဲ့ αီαာαα္αာα္ျαα့္ααဲ့ αါးေαးေαြေαါ့ ။ ααα္းα်α₯္αီး αဲα α ်α္ αာαါ ။αα
္α ်ဳိαα ်ေαာ့αα္း α‘ိုးαα္ α်α္ျαီး αα္α
ိα္းαြα္ α‘ုα္αΎααα္ ။α‘αα္းα
ားαုိαေαာα္းαါαα္ ။
αα္αု αြα္ αံုးααုα္αားαဲ့ α‘αီαါ ။ αီαုိ αုαြα္αီα ်ဳိးα αα္ေαြ αွာαာαျαီး αိုးαြα္းαွာαဲ αႏိုα္αဲ့ α‘α
ားα‘ေαာα္αα
္α ်ဳိးαါ ။αα္ေαြ αဲαွာ αုαြα္αံုးαွာျαီး α‘αီ αုα္αΎααာေαါ့ ။αα
္ျαားαα္ေαြαွာ α ααα္း ေαာα္αΎαီးေαြαဲαေα α‘αီαုα္αΎααα္ ။ αါေααα့္ α‘ဲαါေαြα αိေααΌာ္ေαာα္αΎαီးေαြ ။ α‘αု αα½ြα္ααုိα αα္α αုαြα္αီα α‘αါေαာα္ ။ α‘αီ α‘ႏွα
္ျαα့္αα္။ α‘ααာαွိαα္ ။
ေαာα ်ာ္းေαြααြα္းαဲαေα αုαြα္αံုးေαြ αα္းαΎαျαီး α‘α ်ဳိးααီး ေαြ αα‘ဲ့αီ αုαြα္ αံုး αဲα α‘αီ αုိ αုα္ျαီး αα္းαဲ αိုα္ ေαာα္းαΎα αါαα္ ။ αα္းαဲ αုိα္ေαာα္း αာ αုိ αα္ျαီးα်α္αားαာαါ ။αီα ်ား α ်ား αΎαα္αြα္ျαဴ α ်ား α ်ား αဲα αီ αα္αα္ α‘αα္းαုိ ေαႊးαΎαိဳα္ ျαီး α
ား αုိα ေαာα္းαါ αα္ ။
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| αΎαα္ α‘ာαူး αဲα αα္αααြα္ αြα္ αα္းα်ဳိ |
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| αα ္αΎαံαိုး ၊ααေαးαြα္ αဲα α်α္αားαဲ့ α‘αဲ α α₯္းေαာ αီျαα္ |
αိုα္α
ိα္ႏွα
္ျαာα်α္းαာေα‘းα်α္းαΎααါေα
။
αႏွα္း